Como es el servicio de Just Diet it

Nuestra comida es sana y 100% natural, sin conservantes y cocinada únicamente con aceite de coco. Los platillos principalmente son gourmet y cocinados como en casa, son platillos bajos en sal, azúcar y grasas.

Nos basamos en un plan de alimentación mediterráneo, por sus grandes beneficios a la salud.

Incluimos una opción #meatfreemonday, tenemos planes vegetarianos y veganos.

 El servicio incluye 
  • Sopa
  • Plato fuerte
  • Ensalada
  • Postre
  • Agua
Para mayor información puedes seguirnos en 
Contactanos...

just.diet.it@gmail.com

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Diseño de un menú semanal equilibrado, sugerente y saludable.

Imagen
La Dieta Mediterránea tradicional posee beneficios para la salud científicamente probados   ¿Cómo podemos llevar a la práctica el consejo nutricional? Es sabido que nuestro actual estilo de vida nos obliga a destinar menos tiempo a la planificación de una alimentación saludable. Es por ello que tendemos a aligerar las comidas y las compras de alimentos, dando lugar a una distribución horaria de las comidas a veces irracional, con repercusiones negativas en el estado nutricional y, en consecuencia, en la salud. El valor de la Dieta Mediterránea L a Dieta Mediterránea "tradicional" posee beneficios científicamente probados que se han relacionado con la mejora del perfil lipídico, ya que su consumo aumenta el HDL (llamado "colesterol bueno"), a la vez que reduce el LDL ("colesterol malo"). Además, es una alimentación rica en fibras y antioxidantes. Estos efectos biológicos, y muchos más, permiten considerar la Dieta Mediterránea como una excelen
Leer más

La compra inteligente, primer paso hacia una alimentación saludable

Imagen
Antes, era costumbre comprar en el día los alimentos que se iban a consumir, y de esta forma, la compra resultaba más organizada.         En la actualidad, debido al cambio social y al avance tecnológico producido en nuestra sociedad, solemos realizar una gran compra quincenal o mensual de alimentos, o hasta accedemos a internet en busca de comodidad... pero ello no nos impide planificar nuestra alimentación y llevar a cabo una compra inteligente. La importancia de la compra La compra de alimentos es el momento donde elegimos los alimentos que vamos a consumir. Por esta razón éste es el momento donde debemos organizarnos y tomar en serio dicha elección, teniendo presente que, si elegimos y compramos bien, podemos lograr una mejor alimentación para nosotros y para el resto de la familia. Una tarea difícil... pero no imposible Comprar con criterio a veces se torna difícil, ya que son muchos los motivos que nos llevan a la elección o preferencia de alimentos inade
Leer más

Calculadora IMC

Imagen
Indice de Masa Corporal Definición: El Índice de Masa Corporal es un sencillo índice sobre la relación entre el peso y la altura, generalmente utilizado para clasificar el peso insuficiente, el peso excesivo y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso en kilogramos por el cuadrado de la altura en metros (kg/m 2 ).   IMC      peso (kg) =――――――――――――――――     altura (m) x altura (m) Así, por ejemplo, una persona adulta que pese 70 kg y mida 1.75 m tendrá un índice de masa corporal de 22.9. IMC = 70 (kg) / 1.75 (m) x 1.75 (m) = 22.9 IMC         70 (kg) =――――――――――――――――           1.75 (m) x 1.75 (m)   =22.9   Los valores del IMC son independientes de la edad e iguales para ambos sexos. Clasificación Internacional del peso insuficiente, excesivo y obesidad en adultos según el IMC: IMC Peso menos de 18.5 Insuficiente 18.5–24.9 N
Leer más